Les dejo una pequeña lista de actitudes que debemos evitar para hacer a otros sentir mal, para no fomentar ni perpetuar imágenes ideales de cómo deberíamos vernos o sentirnos respecto a cómo nos vemos.
¿Y si el peso perdido fue motivado por algo no muy saludable?
- Especialmente si no conoces sus circunstancias, una persona puede perder peso por muchas condiciones además de desearlo y de hacerlo de una menara saludable, puede ser por enfermedad física o psicológica, estrés o presión social, ¿Te imaginas felicitando a alguien por perder peso durante un periodo de depresión? Pondrías a la persona en una posición muy difícil. Por otro lado, el peso de las personas fluctúa y si crees que perder perso es digno de felicitarse, entonces asocias ganar peso con algo indeseable.
- Si una persona no menciona su perdida de peso, tampoco lo hagas tu. Si una persona hace referencia a la perdida de peso de Juanita, interviene diciendo algo qué tu creas pueda reforzar de manera positiva, por ejemplo: Siempre he creído que te ves bien / Mientras estés contenta/o, yo estoy contenta por tí...